aiuto dieta antobolica cutting!!

**spike** · 05-05-2010, 05:21 PM

penso che il tuo ottimismo dipenda dall'effetto "taglio". La prima cosa ad andar via è l'acqua e questo si riflette sia nell'estetica che nel peso (anche per un mesetto) ma effettivamente poi devi fare i conti con la massa grassa persa rispetto alla massa magra persa.

Magari sbaglio io, speriamo per te.

In ogni caso ti consiglio un approccio oggettivo valutando alla fine ciò che ha funzionato e ciò che non ha funzionato

gimmy · 05-05-2010, 11:31 PM

mha vedremo ormai la tengo, vediamo un po come si procede. secondo te è giusto se dopo questa dieta così stretta se inserisco carbo chesso inizio giugno, pero mantenendo le calorie vicine se non uguali al mio mantenimentoo megli poco sotto chessò è 2400 iofaccio 2300kcal, in modo da essere bello pieno per il mare(glicogeno) carbo solo da colazione al post ww pomeridiano poi stop circa 150 g cosa ne pensi?
a presto è grazie

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	05-05-2010, 05:21 PM aiuto dieta antobolica cutting!! penso che il tuo ottimismo dipenda dall'effetto "taglio". La prima cosa ad andar via è l'acqua e questo si riflette sia nell'estetica che nel peso (anche per un mesetto) ma effettivamente poi devi fare i conti con la massa grassa persa rispetto alla massa magra persa. Magari sbaglio io, speriamo per te. In ogni caso ti consiglio un approccio oggettivo valutando alla fine ciò che ha funzionato e ciò che non ha funzionato

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gimmy Rookie Messaggi: 16 Data registrazione: Feb 2008	05-05-2010, 11:31 PM mha vedremo ormai la tengo, vediamo un po come si procede. secondo te è giusto se dopo questa dieta così stretta se inserisco carbo chesso inizio giugno, pero mantenendo le calorie vicine se non uguali al mio mantenimentoo megli poco sotto chessò è 2400 iofaccio 2300kcal, in modo da essere bello pieno per il mare(glicogeno) carbo solo da colazione al post ww pomeridiano poi stop circa 150 g cosa ne pensi? a presto è grazie