la mia dieta, Dove sbaglio?

[Alberto86]

Originariamente inviato da spike

l'ostoporosi è un discorso un po' forzato da associare alla frutta...per quanto riguarda la verdura invece sono daccordissimo con te

qualche tempo fa stavo leggendo degli studi che confermavano che diete troppo acide a base di troppe proteine e poca frutta e verdura poteva essere una delle cause di osteoporosi, in quanto ci sarebbe una demineralizzazione ossea per carenza di apporto di minerali.....quello che avete detto tu e jim è giusto perchè nessuno di voi ha affermato di ELIMINARE la frutta..quello che mi sconvolge e che poco tempo fa leggevo alcunbi post su un altro forum e i "sapientoni" di turno consigliavano al malcapitato che era a dieta di eliminare completamente la frutta perchè contiene carbo

[spike]

Originariamente inviato da Alberto86

qualche tempo fa stavo leggendo degli studi che confermavano che diete troppo acide a base di troppe proteine e poca frutta e verdura poteva essere una delle cause di osteoporosi, in quanto ci sarebbe una demineralizzazione ossea per carenza di apporto di minerali.....quello che avete detto tu e jim è giusto perchè nessuno di voi ha affermato di ELIMINARE la frutta..quello che mi sconvolge e che poco tempo fa leggevo alcunbi post su un altro forum e i "sapientoni" di turno consigliavano al malcapitato che era a dieta di eliminare completamente la frutta perchè contiene carbo

ovvio che codesto è un'estremo sbagliato...per quanto riguarda il rapporto acido-base è giusto ma non è l'unico elemento (che avvalora questa tesi). Comunque il potere alcalinizzante è mediamente più potente nelle verdure che nella frutta (è un dato in più per parlare non per dire che hai torto)

[Alberto86]

Originariamente inviato da spike

ovvio che codesto è un'estremo sbagliato...per quanto riguarda il rapporto acido-base è giusto ma non è l'unico elemento (che avvalora questa tesi). Comunque il potere alcalinizzante è mediamente più potente nelle verdure che nella frutta (è un dato in più per parlare non per dire che hai torto)

certo siamo qui per parlare
era proprio al rapporto acido-base che volevo fare riferimento infatti