L'intruso maledetto

Luke1491 · **L'intruso maledetto -** 01-04-2010, 03:28 PM

Ciao!
spero che potrete aiutarmi a trovare l'intruso nella mia dieta:spesso ho meteorismo e mi pare di avere lo stomaco gonfio anche se non ho nessun disturbo paricolare(cioè è solo un fattore estetico);in più andando al bagno le feci sono quasi sempre un pò liquide e non fluiscono(passatemi il termine)bene tutte.posto la dieta:

creatina con bicarbonato.
colazione(7:30):fiocchi d'avena,latte,arancia,fette biscottate/pane integrale,olio,whey.

spuntino(10:00):arancia/kiwi,pane integrale con bresaola/prosciutto di tacchino,olio.

pranzo(13:30)

asta integrale,verdura,prosciutto di tacchino/bresaola,pane integrale,quando posso merluzzo cotto,olio.

spuntino(17:00):fiocchi d'avena con latte + whey /pane integrale,mela/pera,whey con latte.

pre wo(18:45):creatina con bicarbonato.

post wo(21:30):bcaa+gluta.

cena(22:00):carne bianca e albumi/tonno;riso,patate,legumi,verdura.

pre-nanna(24:00)fiocchi di latte.

i "problemi" si fanno sentire particolarmente dopo lo spuntino del pomeriggio.
escludo a priori le implicanze della creatina,non ho mai avuto problemi con la mono.
INTRUSO?

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Luke1491 UncensoredMember Messaggi: 156 Data registrazione: Feb 2010 Località: Treviso	L'intruso maledetto - 01-04-2010, 03:28 PM L'intruso maledetto Ciao! spero che potrete aiutarmi a trovare l'intruso nella mia dieta:spesso ho meteorismo e mi pare di avere lo stomaco gonfio anche se non ho nessun disturbo paricolare(cioè è solo un fattore estetico);in più andando al bagno le feci sono quasi sempre un pò liquide e non fluiscono(passatemi il termine)bene tutte.posto la dieta: creatina con bicarbonato. colazione(7:30):fiocchi d'avena,latte,arancia,fette biscottate/pane integrale,olio,whey. spuntino(10:00):arancia/kiwi,pane integrale con bresaola/prosciutto di tacchino,olio. pranzo(13:30)asta integrale,verdura,prosciutto di tacchino/bresaola,pane integrale,quando posso merluzzo cotto,olio. spuntino(17:00):fiocchi d'avena con latte + whey /pane integrale,mela/pera,whey con latte. pre wo(18:45):creatina con bicarbonato. post wo(21:30):bcaa+gluta. cena(22:00):carne bianca e albumi/tonno;riso,patate,legumi,verdura. pre-nanna(24:00)fiocchi di latte. i "problemi" si fanno sentire particolarmente dopo lo spuntino del pomeriggio. escludo a priori le implicanze della creatina,non ho mai avuto problemi con la mono. INTRUSO?