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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#12)
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UncensoredMember
Messaggi: 100
Data registrazione: Jul 2009
Età: 42
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29-03-2010, 12:16 PM
potresti partire con 250 e le tue prot a 1,8 e i fat. Poi piano piano calare l'introito di cho e aumentare piano piano le prot...tutto a step...magari passi a 200cho e le prot a 1,9.poi passi a 170 e le prot a 2.poi passi a 140 e le prot a 2,1 e poi arrivi a 100 con le prot a 2,3/2,5. Devilman ha pienamente ragione dicendo 100cho.ma siccome da qui a giugno luglio c'è tempo,forse è buona cosa scendere gradualmente.perchè se cominci subito a manetta con i cho bassi va a finire che ti cannibalizzi. Secondo me Devilman con i 100di Cho voleva intendere un profilo già discretamente ristretto. |
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