E' possibile dimagrire senza stravolgere troppo le proprie abitudini alimentari?

DesperateGymwife · 26-03-2010, 04:29 PM

Ti dirò, questo sistema potrebbe anche funzionare, e ci avevo già pensato.
La cosa difficile è trovare cibi poco calorici ma "buoni" con cui saziarsi abbastanza da non lasciar spazio per il dolce, ma impegnandosi un po' si può riuscire.
Ed è molto interessante vedere come hai fatto tu la transizione verso la tua alimentazione abituale (che a me fa lo stesso effetto che se tu avessi imparato a volare !

)

Avevo deciso di fare così come strategia di mantenimento, se mai arriverò al punto di dover solo mantenere il peso raggiunto.

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	26-03-2010, 04:29 PM Ti dirò, questo sistema potrebbe anche funzionare, e ci avevo già pensato. La cosa difficile è trovare cibi poco calorici ma "buoni" con cui saziarsi abbastanza da non lasciar spazio per il dolce, ma impegnandosi un po' si può riuscire. Ed è molto interessante vedere come hai fatto tu la transizione verso la tua alimentazione abituale (che a me fa lo stesso effetto che se tu avessi imparato a volare ! ) Avevo deciso di fare così come strategia di mantenimento, se mai arriverò al punto di dover solo mantenere il peso raggiunto.