Ho deciso ke è meglio così

[LiborioAsahi]

A parte che la lattasi è prodotta principalmente dalla flora...e che l'assunzione di lattosio spesso favorisce l'aumento di sintesi dell'enzima stesso.
Dire che il latte non è utile è una veganata priva di senso. Non è utile per cosa poi? Al massimo non è indispensabile, ma allora cosa è realmente indispensabile?

[Alberto86]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

A parte che la lattasi è prodotta principalmente dalla flora...e che l'assunzione di lattosio spesso favorisce l'aumento di sintesi dell'enzima stesso.
Dire che il latte non è utile è una veganata priva di senso. Non è utile per cosa poi? Al massimo non è indispensabile, ma allora cosa è realmente indispensabile?

il latte è 1 degli alimenti principali per un BB e per i ragazzi....ricordo solo(giusto per prendere un personaggio caro al BB) che Arnold dichiaro' di berne in quantità industriali.....

scusate l'OT

[alexsurfer]

Originariamente inviato da Alberto86

il latte è 1 degli alimenti principali per un BB e per i ragazzi....ricordo solo(giusto per prendere un personaggio caro al BB) che Arnold dichiaro' di berne in quantità industriali.....

scusate l'OT

Tanti BB dicono che molte cose sono principali, e sappiamo a cosa ci riferiamo, ma nn per questo possano essere ritenute sane!

[alexsurfer]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

A parte che la lattasi è prodotta principalmente dalla flora...e che l'assunzione di lattosio spesso favorisce l'aumento di sintesi dell'enzima stesso.
Dire che il latte non è utile è una veganata priva di senso. Non è utile per cosa poi? Al massimo non è indispensabile, ma allora cosa è realmente indispensabile?

Mettila come vuoi, ma se nn serve perche' ingerirla?!

[Alberto86]

Originariamente inviato da alexsurfer

Mettila come vuoi, ma se nn serve perche' ingerirla?!

scusami ma stai insistendo su una fesseria assurda...se vuoi discuterne apri una discussione perchè siamo in OT

scusa NAK se ti abbiamo sporcato la discussione

[NAK]

ciao ragazzi nn vi preoccupare fa niente!

grazie per le risp inanzitutto!

@alberto sei di lecce come me!


cmq oggi ho mangiato e mi sn allenato certo quando corro sti 10 kg in più mi remano sempre conto e mi spingono a mollare, mi sento una corriera 6 km in 40 min ke skifo

oggi ho mangiato

colazione
bicchiere di latte Physical
3 biscotti frollini

pranzo
1 panino medio
1 fetta di p cotto e 1 scatoletta di tonno al nat. e 1 polpetta piccola di carne non fritta
verdura con 1 cucchiaio d'olio

poi mi sono allenato e dopo ho mangiato
1 banana 1 mela e 2 fette di affettato di tacchino

stasera mangerò del pollo

zero gonfiore e zero ansie


ebubba sei un grande

[ebbubba]

Originariamente inviato da NAK

ciao ragazzi nn vi preoccupare fa niente!

grazie per le risp inanzitutto!

@alberto sei di lecce come me!


cmq oggi ho mangiato e mi sn allenato certo quando corro sti 10 kg in più mi remano sempre conto e mi spingono a mollare, mi sento una corriera 6 km in 40 min ke skifo

oggi ho mangiato

colazione
bicchiere di latte Physical
3 biscotti frollini

pranzo
1 panino medio
1 fetta di p cotto e 1 scatoletta di tonno al nat. e 1 polpetta piccola di carne non fritta
verdura con 1 cucchiaio d'olio

poi mi sono allenato e dopo ho mangiato
1 banana 1 mela e 2 fette di affettato di tacchino

stasera mangerò del pollo

zero gonfiore e zero ansie


ebubba sei un grande

tu sei un grande: ti sei allenato , hai corso , 6 km in 40 minuti, che importa? hai corso 40 minuti, mi sembra un buon risultato.

metta

ebbubba

[NAK]

@ alberto sono della provincia


Grazie del sostegno Ebubba io confrontandolo con il tempo di quando ero 80 kg... facevo i 10 km in 46 min netti


spero di fare le cose per il meglio nn dovrebbe essere male come piano alimentare