frullato a colazione

[spike]

Originariamente inviato da uascezz

allora diciamo cosi...sarebbe utile usarla quando abbiamo1maggior carico glicemico in modo da necessitare d 1minor quantita d insulina...va meglio?e cmq se rallenta la digestione a questo punto evitiamola postw x non rallentare l assorbim degli aa

perfetto

Originariamente inviato da shevuzzo

domanda l'ala o lR-ala si usa 200mg x 10g di carbo se non erro invece per quanto riguarda la cannella qual è il dosaggio?

un cucchiaino circa pero....

ci sono casi di intossicazione da cannella data la difficile solubilità, perciò consiglio un dosaggio più basso (circa metà) e da suddividere in due assunzioni, Sconsiglio anche di ingerirla con pasti liquidi ma di usarla invece proprio come condimento/spezia. L'uso che ne fai nell'uovo ad esempio va benissimo

[shevuzzo]

Originariamente inviato da spike

perfetto



un cucchiaino circa pero....

ci sono casi di intossicazione da cannella data la difficile solubilità, perciò consiglio un dosaggio più basso (circa metà) e da suddividere in due assunzioni, Sconsiglio anche di ingerirla con pasti liquidi ma di usarla invece proprio come condimento/spezia. L'uso che ne fai nell'uovo ad esempio va benissimo

ok grazie