carboidrati non raffinati

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(#31)

shevuzzo

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10-10-2009, 02:36 PM

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Originariamente inviato da gian90

200gr di olio gian? O_O assurdo! ma sei sicuro?!

Penso che anche il cioccolato fondente senza zucchero ad alta titolazione di cacao vada bene...

si tipo cuorenero o lindt..nero novi..ma il discorso è di far salire le kcal soprattutto dai grassi..continuo a non capire come non si riesca a far salire i grassi o non saper mangiare 200g di frutta secca..io ne mangio anche 500g in poco tempo e ci devo star lontano ahimè

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