Dieta e calo di energia

[Veleno]

Qui ogni tanto sparisce qualche post...ma pazienza...

cioè??...

Comunque, se uno è davvero motivato secondo me non si lascia influenzare granchè

Non sono d'accordo, ma sei chiaramente libera di pensarla così.

il problema nasce solo quando la forza di volontà cala, o perchè si è persa la spinta iniziale o perchè prevalgono preoccupazioni diverse dalla dieta e dal peso.

Ci saranno sempre preoccupazioni che prevarranno sulla dieta e sul controllo del peso.
Almeno fino a quando la si continuerà a ritenere solo una questione estetica.
Trovo triste che ci siano persone che non si creino neanche il problema, fin quando non diventa perlomeno rilevante a livello di salute, come il mio amico, che deve curarsi le ginocchia, stressate da una 30ina di chili di troppo...
Per quanto mi riguarda non c'è paragone tra il prima e il dopo, a tutti i livelli; è stato come rinascere, e non tornerei indietro per nulla al mondo, anzi, solo a ripensare a come mangiavo e come mi sentivo prima mi viene un moto di repulsione, per non parlare della soddisfazione di potermi mettere in costume in spiaggia senza sentirmi in imbarazzo...