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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#11)
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Rookie
Messaggi: 12
Data registrazione: Sep 2009
Età: 46
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18-09-2009, 01:35 PM
Allora Per Scrivere Correttamente Prima Che Termini Allenamento Prendi Bcaa Appena Dopo La Doccia Frullato Con Proteine Siero E Albume E Se Vuoi Yogourt Greco. Poi Dopo Un Oretta E Trenta Puoi Mangiare Pollo E Riso O Tonno O Riso, Almeno Una Fonte Proteica E Una Quota Di Zuccheri. Poi Tutto Dipende Dal Tipo Di Dieta Che Stai Seguendo. |
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