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One of Us
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Interno coscia -
21-10-2008, 03:41 PM
Una domanda che non so quanto sia pertinente....il lavoro per l'interno coscia è strettamente collegato all'allenamento del quadricipite o può essere allenato anche senza sollecitare quest'ultimo? Chiedo questo perchè praticando danza e aerobica da diverso tempo ho un quadricipite abbastanza notevole quindi eviterei di farlo crescere ancora..... |
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