Pareri scheda upper lower

[Davis]

Originariamente inviato da novellino

Considerando che hai 16 anni... che giochi a football , che pesi 72 kg su 180 cm ti consiglio esporre gli obiettivi che vuoi perseguire ai tuoi genitori ed in secondo tempo ( dopo che avrai il loro consenso) al tuo coach... chi meglio di lui può indicarti la strada da seguire ( poichè dal punto di vista sportivo è quello che ti conosce meglio ) .

il conseso ce l'ho già, me la pagano loro la palestra, mica lavoro io
come ho già detto i miei coach hanno detto che va bene più o meno il billstarr ma togliere squat perchè fa male alla schiena (?) e mettere pressa..