mi sono fatto la palestra, chi mi da una mano con una bella scheda di allenamento?

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ryu88 Rookie Messaggi: 3 Data registrazione: Jun 2011	21-06-2011, 03:14 PM ho i ganci alla panca multifunzione per lo squat, ma io l'ho fatto sempre libero. vabbhe amen cmq le gambe non le faccio e ho trovato una scheda su un altro forum. potete chiudere!

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