Consigli e suggerimenti

David23 · 19-05-2011, 02:40 PM

te le abbiamo dette le cose pratiche da fare....

se vuoi provare un altro approccio per le spalle..prova ad inserire military press,trazioni,alzate laterali...

masterjames · 19-05-2011, 03:38 PM

Quote:

Originariamente inviato da David23

te le abbiamo dette le cose pratiche da fare....

se vuoi provare un altro approccio per le spalle..prova ad inserire military press,trazioni,alzate laterali...

Trazioni...cioè tirate al mento o trazioni alla sbarra da dorsali?

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	19-05-2011, 02:40 PM Consigli e suggerimenti te le abbiamo dette le cose pratiche da fare.... se vuoi provare un altro approccio per le spalle..prova ad inserire military press,trazioni,alzate laterali...