da glutei ipertrofici a glutei piccoli perchè???? non sento piu gli allenamenti !

[greatescape]

vieni nella mia palestra c'è il 99% di quello che ti ho scritto

[fiorellina90]

Originariamente inviato da greatescape

vieni nella mia palestra c'è il 99% di quello che ti ho scritto

ehehehheeh ! perchè che palestra è? zona??
ps: puoi mettere l'opzione di ricevere messaggi privati ! non riesco a scriverti !!!!

[greatescape]

ma gli altri mi scrivono te non riesci ??
allora non è 50 la quota ?? strano
c'e' anche la mia mail sotto la foto il simbolo di msn scrivimi li

[fiorellina90]

salve ragazzi ! è da qualche mese oramai che accuso gonfiore su tutto il corpo gambe addome anche le mani ! ecc cio' puo essere causato da un eccessiva inroduzione di carbo ( anche se a mio avviso non è cosi esagerata pochè introduco solo fette biscottate integrali e verdura) oppure allenamento ?? non so come fare!
bevo tisane , the verde ma nulla !

[LiborioAsahi]

ti sei iscritta un mese emmezzo fa che avevi il problema del catabolismo assoluto, natiche che se non allenate per 700ripetizioni ogni 2 ore sparivano nel nulla e...ora ci vieni a dire che è diversi mesi che sei troppo gonfia ?

Dopo la scettica premessa ti consiglio di scrivere la tua dieta per intero (magari nella giusta sezione ) per poter analizzare il tutto. QUa potresti aggiornarci sui tuoi ultimi allenamenti, tanto per avere un quadro più completo.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

ti sei iscritta un mese emmezzo fa che avevi il problema del catabolismo assoluto, natiche che se non allenate per 700ripetizioni ogni 2 ore sparivano nel nulla e...ora ci vieni a dire che è diversi mesi che sei troppo gonfia ?

Dopo la scettica premessa ti consiglio di scrivere la tua dieta per intero (magari nella giusta sezione ) per poter analizzare il tutto. QUa potresti aggiornarci sui tuoi ultimi allenamenti, tanto per avere un quadro più completo.

Mi associo a Liborio nello scetticismo Fiorellina e ti dico una cosa...
qualora tu desiderassi ancora un po' di massa gluteale (non si dice così, me lo sento ), io ne ho da vendere... ^^

[fiorellina90]

Originariamente inviato da Acid Angel

Mi associo a Liborio nello scetticismo Fiorellina e ti dico una cosa...
qualora tu desiderassi ancora un po' di massa gluteale (non si dice così, me lo sento ), io ne ho da vendere... ^^

allergie alimentari ho risolto ...grazie ragazzi

[Yashiro]

Originariamente inviato da fiorellina90

allergie alimentari ho risolto ...grazie ragazzi

Ah....non so come allergie possano far precipitare la massa nelle natiche, ma se comunque hai risolto molto bene.

[Veleno]

ahuahauauhahahaaahhauhua...che spasso questo 3d...

[DesperateGymwife]

Beh, immagino che Fiorellina si riferisse al gonfiore, non alla perdita di massa

[fiorellina90]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Beh, immagino che Fiorellina si riferisse al gonfiore, non alla perdita di massa

giusto ! ...avrei ancora un consiglio , vorrei intensificare il lavoro sugli abduttori ...mi sono sempre tenuta sempre sulle 20 / 25 rip con isometria oppure burns....ma si possono applicare anche piramidali su di essi? oppure rispondono solo sulla quel tot di rip come mi ha sempre perennemente fatto l'istruttore?

[fiorellina90]

[quote=fiorellina90;257626]giusto ! ...avrei ancora un consiglio , vorrei intensificare il lavoro sugli abduttori ...mi sono sempre tenuta sempre sulle 20 / 25 rip con isometria oppure burns....ma si possono applicare anche piramidali su di essi? oppure rispondono solo sulla quel tot di rip come mi ha sempre fatto l'istruttore?

[LiborioAsahi]

fiorellina ma per il messaggio che mi avevi mandato ? Io son logicamente interessato, ma le tue impostazioni dei messaggi non mi permettono di risponderti...

[fiorellina90]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

fiorellina ma per il messaggio che mi avevi mandato ? Io son logicamente interessato, ma le tue impostazioni dei messaggi non mi permettono di risponderti...

ehehehhe ecco perchè ti ho mandato il messaggio! :P

[LiborioAsahi]

eheheh...e quindi?