allenamento classico & kettlebell

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	13-04-2010, 01:35 PM allenamento classico & kettlebell cmq coi kbells otterrai anche un ò di forza, ma sempre molto meno rispetto all'allenamento classico.. insomma sono un ottimo mezzo ma non utile in senso stretto né per la forza né per la massa....

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