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Meditazione Mens sana in corpore sano - La meditazione come metodo per migliorare le prestazioni sportive

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Predefinito Watsu E Acquawellness - 20-03-2009, 03:00 PM

Watsu E Acquawellness


sto sperimentado da un pò di mesi, con un istruttrice

i risultati sono a dir poco stupefacenti

da provare ancor prima di tenetar mille metodologie di meditazione che impongono rigore ed applicazione

lasciarsi andare e lasciarsi cullare nelle mani delloperatrice porta ad un benessere pressochè totale; da provare la sera e cmq non ad inizio giornata perchè poi non vorrete altro che star in pace e contemplare voi stessi ed il profondo stato di benessere ricavato dall'esperienza

oltre al massaggio dovuto all'acqua ed all'operatore i benefici magggiori (IMHO) riguardano il libero fluire dei pensieri cullati in acqua calda, senza rumori o disturbi di ogni genere.

a dir poco stupendo !

per l'acquawellness, è simile al Watsu, oltre al galleggiamento si è immersi totalmente sott'acqua con un tappanaso; ques'utlimo non l'ho ancora provato ma a vedersi si rimane a bocca aperta estasiati !



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