Esami sangue e settimana di scarico attivo

[Guru]

Segui la tua dieta abituale.

E' sciocco modificarla proprio nel momento in cui non dovresti farlo.
Gli esami li fai per vedere come stai e come reagisci alla programmazione, dieta compresa.
Non puoi modificare i parametri per farli uscire nella norma quando magari sono sballatio per tutto il resto dell'anno.

Per quanto riguarda l'allenamento, sospendilo per i 4-7 giorni prima, in quanto l'allenamento altera i valori della transaminasi e di altri enzimi.

In questo caso, bisogna fermarsi perchè altrimenti nons arebbe possibili diagnosticare problemi.

[taker_83]

Originariamente inviato da Guru

Segui la tua dieta abituale.

E' sciocco modificarla proprio nel momento in cui non dovresti farlo.
Gli esami li fai per vedere come stai e come reagisci alla programmazione, dieta compresa.
Non puoi modificare i parametri per farli uscire nella norma quando magari sono sballatio per tutto il resto dell'anno.

Per quanto riguarda l'allenamento, sospendilo per i 4-7 giorni prima, in quanto l'allenamento altera i valori della transaminasi e di altri enzimi.

In questo caso, bisogna fermarsi perchè altrimenti nons arebbe possibili diagnosticare problemi.

Avrei voluto fare una iso solo ai fini della settimana di scarico, per "settare" il metabolismo...non certo per le analisi.

Grazie Guru