esami del sangue

aleuleit · **esami del sangue -** 02-02-2009, 07:45 PM

rega' prox sett esami del sangue...
come mi comporto con dieta integratori e wo?
stacco?
tra l altro sett prox ho in programma lo scarico totale..

**dert** · 02-02-2009, 09:28 PM

visto che hai lo scarico, riduci leggermente i carboidrati ma di poco..per il resto per me puoi continuare a prendere quello che hai preso fino ad ora...unica accortezza è che le analisi le dovresti fare almeno a 3 giorni di distanza dall'ultimo allenamento

aleuleit · 08-02-2009, 06:53 PM

grazie x la risposta !!!

correro' e basta..

luxor · 08-02-2009, 10:26 PM

Li puoi fare tranquillamente anche senza modificare la dieta, pero' attieniti a quanto detto da "dert", falli a distanza di qualche giorno dall'ultimo allenamento.

**Guru** · 09-02-2009, 03:36 PM

Esattamente, non variare nulla se vuoi verificare come rispondi a dieta ed integratori.

Mentre dovrai interrompere l'allenamento, corsa inclusa, per 4-7 giorni se non vuoi sfalsare le transaminasi ed il cpk in particolare.

Occhio alla sezione.
Il quesito era per medicina, dove ti sposterò, in injury clinic si parla solo degli infortuni.

aleuleit · 11-02-2009, 09:06 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Esattamente, non variare nulla se vuoi verificare come rispondi a dieta ed integratori.

Mentre dovrai interrompere l'allenamento, corsa inclusa, per 4-7 giorni se non vuoi sfalsare le transaminasi ed il cpk in particolare.

Occhio alla sezione.
Il quesito era per medicina, dove ti sposterò, in injury clinic si parla solo degli infortuni.

scusami guru nn lo sapevo
guarda son fermo da 1 week e cago e vomito da 3 giorni....quindi...piu pulito di cosi..

vamosrafa90 · 12-02-2009, 09:38 PM

Quote:

Originariamente inviato da aleuleit

scusami guru nn lo sapevo
guarda son fermo da 1 week e cago e vomito da 3 giorni....quindi...piu pulito di cosi..

come sei diretto

ahahah!

aleuleit · 13-02-2009, 08:32 PM

Quote:

Originariamente inviato da vamosrafa90

come sei diretto

ahahah!

eheheh l influenza maledetta..

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aleuleit One of Us Messaggi: 30 Data registrazione: Jan 2009 Età: 45	esami del sangue - 02-02-2009, 07:45 PM esami del sangue rega' prox sett esami del sangue... come mi comporto con dieta integratori e wo? stacco? tra l altro sett prox ho in programma lo scarico totale..

	(#2)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	02-02-2009, 09:28 PM visto che hai lo scarico, riduci leggermente i carboidrati ma di poco..per il resto per me puoi continuare a prendere quello che hai preso fino ad ora...unica accortezza è che le analisi le dovresti fare almeno a 3 giorni di distanza dall'ultimo allenamento

	(#3)
aleuleit One of Us Messaggi: 30 Data registrazione: Jan 2009 Età: 45	08-02-2009, 06:53 PM grazie x la risposta !!! correro' e basta..

	(#4)
luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	08-02-2009, 10:26 PM Li puoi fare tranquillamente anche senza modificare la dieta, pero' attieniti a quanto detto da "dert", falli a distanza di qualche giorno dall'ultimo allenamento.

	(#5)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	09-02-2009, 03:36 PM Esattamente, non variare nulla se vuoi verificare come rispondi a dieta ed integratori. Mentre dovrai interrompere l'allenamento, corsa inclusa, per 4-7 giorni se non vuoi sfalsare le transaminasi ed il cpk in particolare. Occhio alla sezione. Il quesito era per medicina, dove ti sposterò, in injury clinic si parla solo degli infortuni.