Tendinite: Pennsaid VS Cerotti

[ArmandoVinci]

dovresti aprire un topic a parte.

Comunque, il tuo problema va valutato da due punti di vista, uno strutturale, ovvero capire la cause del problema stesso (generalmente un runner necessita di plantari nel 90% dei casi, almeno come forma preventiva) e poi valutare cosa fare per combattere l'infiammazione.
Concentrarti solo sulla parte infiammatoria, rimanda il problema, temporalmente parlando, che potrebbe ripresentarsi in futuro.