..mi riferivo ad Alex,invitandolo a riflettere che cmq il chirurgo è l'ultima spiaggia vista l'età dell'interessato..

alex69 mi dai un esempio di alimentazione post wo?

... io invece ti innvito a rileggerti il 3d dall'inizio così che la riflessione su quel che scrivi puoi farla te ...

... magari mentre rileggi mi linki il passaggio in cui io consiglio a Fabion di recarsi dal chirurgo ...

... nulla di personale ;);)

Guarda, io preferisco sempre fare il post-W.O. con proteine in polvere e maltodex e poi dopo un ora mi faccio il mio pasto solido.

Chiaramente la cosa è molto soggettiva e molto dipende anche da come ti suddividi i pasti durante la giornata, da che ora ti alleni e soprattutto dal tipo di allenamento che stai seguendo.

a mio parere devi dimagrire ancora.. dalle foto non sembra solo cute quella che ti è rimasta !

affidati ad un buon preparatore per farti preparare scheda e programma alimentare e poi dacci dentro !!

franz ho visto che ricevi anche a rovigo..io abito inprovincia di rovigo..
sei in grado di prepararmi scheda di allenamento specifico e programma alimentare?magari dopo una visita?

Non c'è nessuna polemica in corso ragazzi.

IO ho ESPLICITAMENTE detto che, SE I TESSUTI SONO ABBONDANTEMENTE IN ECCESSO("tutta la pelle flaccida", cita il primo post) quando il processo di dimagrimento è ultimato, NON si possono fare miracoli per ragioni obiettive; per questo, IN QUESTO CASO, la soluzione chirurgica è la sola possibile. Nessun allenamento magico può far "riassorbire" cm e cm di cute in eccesso.

MA, a foto postate, è chiaro che ancora bisogna aspettare: c'è ancora grasso da perdere.

Vorrei ripetere che:
- non si è parlato con leggerezza di chirurgia, al contrario: sono state date spiegazioni precise, con tanto di moniti!
- non c' è niente di sbagliato nell'essere realisti e considerare anche la meno auspicabile delle soluzioni

fabion3:
Franz è un preparatore eccellente, hai fatto una scelta saggia ;)

catwoman conosci franz?
se lo chiamo al cell per un appuntamento sai se può fare?
qua al sito nn risp +..

Lavoriamo insieme in diversi contesti, e oltre a stimarlo come professionista è un caro amico.

Chiamalo o manda sms, ti risponderà appena può!

ok..gli ho appena mandato un sms..
cmq..tu svolgi la sua stessa mansione??
potrei affidarmi anche a te..

Sì ,anche io faccio il suo stesso lavoro di preparatore e formatore.
Ma vedi cosa ti dice prima lui, nessun problema tra noi!;)

Sia Franz che Catwoman.....sono due grandi Professionisti.....hai solo l'imbarazzo della scelta....! :)

servirebbe una foto generale, ma a me sembra che tu abbia ancora un bf esageratamente alta... non mi sembra pellaccia... poi magari sbaglio

Infatti, è anche la mia impressione.....! Affidati ad un Professionista e vedrai che i risultati verranno da soli....! :)