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Predefinito iperlordosi lombare - 01-08-2008, 12:12 PM

iperlordosi lombare


ciao. ho una accentuata iperlordosi lombare e nella corsa (mezzofondo) mi crea problemi a livello di inguine...l'ortopedico non mi ha dato grandi soluzioni, ne consigli...

voi che mi potete consigliare quale muscolo potenziare (addominali e glutei?) per evitare di andare indietro col busto e tirare l'inguine ogni volta??? forse anche gli adduttori devo potenziare?


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