Ginoide o androide?

[danir85]

Ragazzi ho questo dilemma...aiutatemi please!!! allego le immagini

[Doc]

Non so da dove ti venga il dubbio, ma mi sembri un maschietto normale.

[danir85]

Ciao! Ho sempre avuto una conformazione fisica con il sedere un po più grande diciamo. Quando dimagrisco lo faccio solo nella parte superiore ma le gambe non si sfiniscono mai...non sono molto sproporzionato però è abbastanza fastidioso

[Doc]

La struttura di tutti noi è in parte determinata dalla genetica, con l' allenamento possiamo cercare di modificare un po' questa predeterminazione.
Comunque, se ti può consolare, io non riesco a far crescere le gambe neanche allenando squat e stacco 4 volte a settimana, quando invece mi servirebbero più grosse. Ogniuno ha le sue peculiarità...

[Alberto86]

NON sei ginoide. Molto probabilmente hai solo una maggiore presenza di adipociti negli arti inferiori e nei glutei con conseguente facile accumulo di adipe in quelle zone che non va via facilmente (condizione frequente oggigiorno anche nei maschi per vari fattori endocrini, genetici, ambientali ed alimentari).

Anche l'avere un bacino largo predispone ad una determinata forma fisica.

Comunque, oltre al fattore visivo, hai altri problemi in quelle zone? Tipo cattiva circolazione, ristagno di liquidi, ecc?

Ps: la prossima volta delle foto un pò più grandi sarebbero di aiuto alla vista e quindi alla valutazione

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Alberto86

Molto probabilmente hai solo una maggiore presenza di idee strane negli emisferi destro e sinistro, con conseguente facile accumulo di problemi inesistenti (condizione frequente oggigiorno soprattutto nei maschi per via di fattori sociali e culturali)

Ho fatto alcune ovvie correzioni.
Non mi devi ringraziare, tra forumisti ci si aiuta.


PS x Danir85
Scherzi a parte, Doc ha ragione, non hai alcun problema.

[taproot]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Ho fatto alcune ovvie correzioni.
Non mi devi ringraziare, tra forumisti ci si aiuta.

Hahahahahahahahahahahahahaha!!

[Antony95]

ho trovato questa disussione tramite google e vi stavo seguendo da visitatore

ho anche io un problema simile e cocordo con quanto detto da alberto86

volevo aggiungere solo che sei hai liquidi come nel mio caso bere molta acqua aiuta molto


ehi taproot ma tu sei questo? secondo voi ho fatto muscoli o solo grasso?


io piangerei fossi in te

[danir85]

Alberto86 grazie per la risposta comunque no, oltre all'aspetto fisico non ho alcun problema

ilprincipebrutto forse si è solo una cosa mia mentale. Il fatto è che faccio molto sport, running ecc...la parte superiore proprio non riesco a svilupparla anche con degli allenamenti (parlo di quelli fatti in casa) mentre un pò che vado in bici le gambe iniziano a diventare grandi...

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da danir85

la parte superiore proprio non riesco a svilupparla anche con degli allenamenti (parlo di quelli fatti in casa)

Se non li usi gia', prova ad introdurre nei tuoi allenamenti esercizi che consistono nel sollevare un bilanciere sopra la testa:

Strappo
(military) Press e Push Press
Jerk
Overhead Squat
Panca piana (naturalmente).

Falli spesso.
Falli bene (vale a dire con buona tecnica e movimenti completi).
Falli cercando di aumentare i carichi usati nel tempo, all'inizio anche da un allenamento all'altro.

Per male che vada, non peggiorerai certo le cose.


Buona giornata.

[Alberto86]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Ho fatto alcune ovvie correzioni.
Non mi devi ringraziare, tra forumisti ci si aiuta.

"Correzioni" stupide e senza nessuna utilità che ti potevi benissimo risparmiare.
Ma leggendo tutte le "risposte" che dai abitualmente sul forum ho capito che ti piace fare il buffone atteggiandoti da falso esperto.

Originariamente inviato da danir85

Alberto86 grazie per la risposta comunque no, oltre all'aspetto fisico non ho alcun problema

Non hai nulla allora. Hai solo la parte alta del corpo poco sviluppata con un bacino più largo che ti conferisce una forma ingannevole.
Concentrati sullo sviluppo di deltoidi, braccia, pettorali e dorsali seguendo, oltre agli esercizi base multiarticolari, anche esercizi base di isolamento(che non hanno nulla a che vedere con quelli scritti dal principebrutto, tranne per la panca piana che conosce anche un neofita alla prime armi) con carico progressivo e seguendo una dieta per fare massa pulita (seguire diete ipocaloriche non ti servirebbe ora come ora).
Vedrai che la tua forma cambierà totalmente.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Alberto86

Ma leggendo tutte le "riposte" che dai abitualmente sul forum ho capito che ti piace fare il buffone atteggiandoti da falso esperto.

Di esperti veri ce ne sono gia' cosi' tanti in giro, mi pareva ci fosse una nicchia libera sul mercato.

Originariamente inviato da Alberto86

anche esercizi base di isolamento (che non hanno nulla a che vedere con quelli scritti dal principebrutto

Che infatti, giusto per la precisione, non ha mai raccomandato un esercizio di isolamento.

[Doc]

Originariamente inviato da Alberto86

"Correzioni" stupide e senza nessuna utilità che ti potevi benissimo risparmiare.
Ma leggendo tutte le "risposte" che dai abitualmente sul forum ho capito che ti piace fare il buffone atteggiandoti da falso esperto.

Le "correzioni" del principe non erano stupide o inutili, ma sottolineavano come ,spesso , si abbia una percezione sbagliata del nostro corpo. Non so se sia questo il caso ma non era fuori luogo. (Erano fatte in modo ironico come ha sottolineato il principe nel suo PS)

Invece i termini "stupide", "buffone" e "falso esperto" sono insulti vietati da regolamento.
Ammonizione ufficiale.

Aggiungo che se ravvisavi qualche irregolarità nel commento del principe potevi segnalarlo a un moderatore.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Doc

Invece i termini "stupide", "buffone" e "falso esperto" sono insulti vietati da regolamento.
Ammonizione ufficiale.

Mi rimetto alla decisione dell'arbitro (che ha sempre il compito piu' difficile), come sempre, ma vorrei mettere in evidenza che per me non c'era alcun problema.

Buona serata.

[Alberto86]

Originariamente inviato da Doc

Le "correzioni" del principe non erano stupide o inutili, ma sottolineavano come ,spesso , si abbia una percezione sbagliata del nostro corpo. Non so se sia questo il caso ma non era fuori luogo. (Erano fatte in modo ironico come ha sottolineato il principe nel suo PS)

Invece i termini "stupide", "buffone" e "falso esperto" sono insulti vietati da regolamento.
Ammonizione ufficiale.

Aggiungo che se ravvisavi qualche irregolarità nel commento del principe potevi segnalarlo a un moderatore.

La mia reazione, forse spropositata, veniva da precedenti "punzecchiamenti" su altri topic ai quali non ho mai replicato. La segnalazione l'ho fatta.
Prendere per il c*** un utente che chiede pareri ed informazioni con interventi perlopiù inutili e ripeto stupidi, è una delle cause principali per cui questo forum sta cadendo a pezzi.
Comunque ti ringrazio del cartellino unilaterale Doc, mi unirò ai tanti che hanno deciso, giustamente, di non postare più su questo forum (almeno sino ad uno suo rinnovamento generale).