Dolore parte interna gamba dx

[_marlboro_]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Per mesi ho avuto la parte interna della coscia sx 'tirata'. Mi bastava provare a fare due falcate piu' lunghe per sentire il muscolo piu' rigido. Lo sentivo tirare anche nello squat, ma poiche' non sembrava essere limitante non ho mai provato seriamente a cercare la causa.

Poi due settimane fa, per puro caso, ho scoperto che in moto stavo seduto storto. Il ginocchio sx era almeno un paio di centimenti piu' avanti di quello dx, con conseguente rotazione del bacino. Situazione da rettificare, visto che uso la moto tutti i giorni per venire in ufficio.

Da allora faccio piu' attenzione a come mi metto in sella, ed il dolore e' sparito. Di certo la postura sbagliata in moto per me era una causa all'origine dell'irrigidimento del muscolo.

Non so quanto la mia esperienza sia rilevante per altra gente pero'.


Buona giornata.

nel caso mio, sento il dolore quando avanzo troppo con il sedile dell'auto, ora cerco di arretrare al massimo il sedile e va già meglio.
Infatti la gamba destra la uso abbastanza (freno e accelero) e credo di mettere il muscolo in tensione.
Conoscete dei rimedi?