purtroppo queste situazioni sono più complesse di quanto si possa credere, nel senso che le cause potrebbero derivare da vari fattori quali ormonali, genetici e/o dovuti all'utilizzo di farmaci...

ecco perchè bisognerebbe tentare di ricordare quando tutto cio' è avventuto per poterne studiare le cause...

comunque si se posti delle foto anche in modo anonimo possiamo capire meglio la situazione...

nelle zone in questione hai pelle a buccia d'arancia, cattiva circolazione e le zone in questione al tatto sono più fredde rispetto al resto del corpo? oltre al problema estetico cioè riscontri altri problemi nelle zone in questione?

Purtroppo oggi non sono riuscito a fare delle foto per scarsità di tempo e tutt'ora sto scrivendo di fretta (domani sera non sgarrerò anche perchè sono molto curioso di farvele vedere per sentire una vostra valutazione)

Allora io di farmaci non ho mai fatto abuso, sostanzialmente sono sempre stato una persona sana di salute
Per pelle a buccia d'arancia non capisco cosa s'intenda, la situazione penso sia causa del mio corredo genetico, penso...
Per quanto riguarda la circolazione so solo che ho sempre i piedi congelati con qualche piccolo capillare su di essi e in alcuni punti delle gambe rotti (si dice cosi?)

Per gli ormoni non saprei che dire....sono ignorante in materia, provate a spigare meglio in attesa che domani posti qualche foto dettagliata

Grazie mille ragazzi per l'interessamento

ciao raga!

quello di cui state discutendo è anche il mio problema:

non assumo farmaci
non bevo, nè fumo, nè mi bombo
dieta estremamente sana
sono sedentario (non corro, faccio pochissimi addominali, solo 3 wo anaerobici a sett)
me ne sono accorto a 14 anni, ma penso che fossi così anche a 13 quando dimagrii molto (in pratica le gambe e il culo mi rimasero grassi, il resto dimagrì)

ho il grasso localizzato sia nella pancia che nelle coscie e glutei, ma sono grassi anche i polpacci (è proprio tutta la gamba ad esser grassa con punto massimo sotto i glutei)

penso anche di avere una costituzione sfortunata che mi fa mettere poca massa e molto grasso in generale nonostante l'esercizio fisico in palestra sia costante (me lo ha detto anche un professionista di bb, nel senso che fa le gare a discreti livelli, ma non me ne intendo sui livelli, mi fido di quel che dicono in giro su di lui: appena mi ha visto, mi ha detto che io sono sfortunato perchè tendo a mettere molto grasso e che devo quindi prendere delle precauzioni che altri non han bisogno di prendere. Non so come l'abbia capito, ma per lo meno conferma i miei sospetti e quello che dice la mia, seppur schifosa, bilancia impedenziometrica)

ho intenzione di fare le analisi del sangue dopo che mi sarò laureato e vorrei che mi diceste quali marker ormonali devo inserire nella prescrizione

adesso vi posto anche delle foto

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000633.jpg

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000626.jpg

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000638.jpg

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000642.jpg

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000642.jpg

qui è come ero un mese fa..dopo aver perso 3 kg da luglio..

notate come l'upper body sia più sottile del lower body..
notate anche la grandezza dei glutei eccessiva e il grasso localizzato nella pancia e nelle gambe..
ho anche il sedere molto sporgente e accentuata lordosi..

Io sono convinto che con dei buoni cicli di allenamento assocati a periodi in ipocalorica e in ipercalorica, risolveresti i tuoi problrmi strutturali.

pensi che i miei problemi di grasso localizzato siano problemi poco gravi? o ti riferivi alla schiena iperlordotica?

cmq una analisi del sangue mi piacerebbe farla, mi potresti dire cosa faresti analizzare :)

ah dimenticavo: ho un leggero ipotiroidismo (al riguardo ho assunto un integratore di iodio per mesi fino a maggio, poi l'endocrinologo mi ha detto di infischiarmene dell'ipotiroidismo perchè è lievee di non assumere più nulla)

ora vado a cercare i valori..

allora ecco i valori del mio ultimo esame del sangue in data 2-3-2011:

TSH 4.85 microlU/ml (0.35-4.94)
FT4 10.6 pg/ml (7-15)
Anti-TG Anti-tireoglobulina 4 lU/ml (<4)
ANTI-TPO Anti-perossidasi 23 lU/ml (<9)
LH 3.0 mlU/ml (uomini 1-9)
FSH 8.7 mlU/ml (uomini 1-12)
Testosterone 4.67 ng/ml (1.7-8.1)

qui le precedenti rilevazioni:

TSH 12/2008: 3.50 (0.35-4.94) FT4 12/2008 10.9 pg/ml (7-15) FT3 12/2008 3.2 pg/ml (1.7-3.7)
TSH 1/2010: 4.12 (0.35-4.94)
TSH 10/2010: 4.25 (0.35-4.94)

qui un primo piano delle gambe e giro vita per avere un'idea (le foto risalgono a luglio scorso quando pesavo 3 kg in più che nelle foto precedenti)..

la sproporzione è cmq identica..sempre la stessa forma a clessidra insomma..

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000314.jpg

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000309.jpg

http://i2.photobucket.com/albums/y1/...7/P1000298.jpg

Ho capito bene il tuo problema, è abbastanza evidente nelle foto, e mi rendo conto che possa essere antipatico.
Però, a conferma di quanto pensavo, vedo i tuoi esami di marzo, in cui l' unica alterazione è quella delle antitireoperossidasi, che non centrano con il tuo problema.
Può essere che tu abbia una predisposizione genetica a questo tipo di distribuzione del grasso.
Ho visto che ti alleni già con una certa intensità, associando una dieta per ridurre gli accumuli adiposi, dovresti riuscire renderli meno evidenti anche nei tuoi punti critici.
Da un punto di vista sanitario, se proprio vuoi "tagliare la testa al toro" dovresti richiedere una consulenza genetica.

Per consulenza genetica che tipo di indagini intendi Doc?

si esatto a chi mi devo rivolgere per una consulenza genetica?

si hai un accumulo di tipo ginoide...pero' come ha detto giustamente Doc avresti bisogno anche di eliminare un po' di massa grassa in eccesso....

questo interessa anche me

infatti ho anche il problema di avere una costituzione che mi fa mettere molto grasso e poca massa..inoltre ho anche una mostruosa ritenzione idrica (ho spesso dei solchi in tutto il torace quando mi alzo: sono i segni del pigiama; ho sempre l'orma dei calzini sui polpacci, ecc..)

è vero che la dieta va migliorata specie per quanto riguarda le calorie e la gestione dei cho e dei fat, però la mia massa aumenta davvero di molto poco..oh aumentassi sia di grasso che di massa sarebbe già qualcosa, ma il fatto è che aumenta proprio poco..e anche la mia forza è poca..

Rispondo a tutti e tre anche se sono quasi certo che non serva a nessuno dei tre :D (io lo dicevo proprio per mettere fine ad ogni dubbio).

Consulenza genetica è una visita con un genetista, cioè uno specialista che valuta la situazione fisica e decide se ci sono gli estremi per effettuare una mappatura genetica di alcuni cromosomi in particolare.

Continuo a essere convinto che sia un eccesso di prudenza e che se Mick riuscisse a fare una dieta fatta bene probabilmente si sistemerebbe.

eh purtroppo per la dieta è dura..

io ci sto lavorando da un anno ormai, e ancora fatico a capire quali macro privilegiare..

l'istruttore della palestra che ho frequentato questa estate diceva che essendo io un ginoide dovevo assumere fino a 3gr. di pro per kg di peso totale, perchè sennò ingrasserei molto..mah..