tensione spalle e trapezi appena sveglio

Jacksparrow · **tensione spalle e trapezi appena sveglio -** 31-10-2007, 09:02 AM

ho aspettato un po prima di postare questa discussione..

mi succede che appena sveglio sento tensione a livello di spalle e trapezi.se provo ad abbassarle ulterirmente verso il basso a quel punto avverto un po di dolore ma tollerabile cmq..dopo 10 min passa tutto..

dormo di solito cn la pancia all'aria e il materasso è terapeuticamente adatto ne troppo duro ne mollo...ho un cuscino per cervicale(quello con le conche) ho provato a usare quello normale ma mi sembra nn cambi nulla...durante il giorno nn mio sento di contrarre le spalle forse adduco le scapole a volte per tenere una buona postura ma nient'altro...mi potete aiutare a capire cos'ho.ripeto che dopo 10 min che mi sono svegliato mi passa..ciao a tutti e buona giornata

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 44	tensione spalle e trapezi appena sveglio - 31-10-2007, 09:02 AM tensione spalle e trapezi appena sveglio ho aspettato un po prima di postare questa discussione.. mi succede che appena sveglio sento tensione a livello di spalle e trapezi.se provo ad abbassarle ulterirmente verso il basso a quel punto avverto un po di dolore ma tollerabile cmq..dopo 10 min passa tutto.. dormo di solito cn la pancia all'aria e il materasso è terapeuticamente adatto ne troppo duro ne mollo...ho un cuscino per cervicale(quello con le conche) ho provato a usare quello normale ma mi sembra nn cambi nulla...durante il giorno nn mio sento di contrarre le spalle forse adduco le scapole a volte per tenere una buona postura ma nient'altro...mi potete aiutare a capire cos'ho.ripeto che dopo 10 min che mi sono svegliato mi passa..ciao a tutti e buona giornata