domanda ciclo mestruale e allenamento....

pussy · **domanda ciclo mestruale e allenamento.... -** 05-09-2010, 11:07 AM

salve, vorrei porre un problema riguardante il ciclo mestruale, e in seguito l'allenamento

1) io ho cicli della durata di 20 giorni. e al 14 sto molto male, gonfiore, dolori al seno e all'addome, ritenzione e debolezza....in pratica sto bene solo 5-6 giorni al mese...

2) come applicare gli allenamenti e le varie fasi del ciclo, in maniera da assecondare un po l'andamento??

io non so perche, ma al 14 giorno sto malissimo, aumento di chili, tipo 4-5, divento enorme e sto male....
poi il 20 mi arriva il ciclo, scarsissimo, ma dura cmq 4-5 giorni

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pussy RealUncensoredMofo Messaggi: 497 Data registrazione: Jan 2007	domanda ciclo mestruale e allenamento.... - 05-09-2010, 11:07 AM domanda ciclo mestruale e allenamento.... salve, vorrei porre un problema riguardante il ciclo mestruale, e in seguito l'allenamento 1) io ho cicli della durata di 20 giorni. e al 14 sto molto male, gonfiore, dolori al seno e all'addome, ritenzione e debolezza....in pratica sto bene solo 5-6 giorni al mese... 2) come applicare gli allenamenti e le varie fasi del ciclo, in maniera da assecondare un po l'andamento?? io non so perche, ma al 14 giorno sto malissimo, aumento di chili, tipo 4-5, divento enorme e sto male.... poi il 20 mi arriva il ciclo, scarsissimo, ma dura cmq 4-5 giorni