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Originariamente inviato da Doc
Io della Thai so poco, se si possono fare allenamenti tecnici, "easy", cioè senza affaticare troppo corpo e mente e per cominciare a testare le tue risposte alla ripresa si.
Il fatto che "rogni" (...  ...) per riprendere a fare qualcosa è buon segno, però non strafare ne adesso ne dopo! |
la thai è uno sport duro ma comunque non credo spingeremo.. sono contento del buon segno, per ora come obiettivo ho solo quello di ritrovare la gioia di allenarmi e di scaricare dato che ultimamente ero troppo in fissa con competizioni e dimagrimento
dooopo quando tornerò a combattere tra qualche mese mi farò i miei allenamenti da semipro ogni giorno e la corsa ma non farò l'errore di mangiare poco anzi, non mi fisserò col pesare o con diete ma mi adeguerò avendo un'igiene alimentare corretta sfruttando gli enormi oneri degli allenamenti
10-09-2010, 05:11 PM
Modalità ibrido
