Donare il sangue e analisi mediche

[greatescape]

salve a tutti vi scrivo perche in questo periodo dovrei fare delle analisi perche devo prendere la finasteride quindi sangue e urine ... e poi ho saputo da poco che dovro anche donare il sangue ...
magari puo sembrare strana come domanda .. ma volevo sapere se l'utilizzo di integratori puo variare un po i risultati delle analisi se si in che percentuale ???
e fare un duro allenamento come squat o altro il gg prima degli esami cambia i risultati ???
allora .. dico che sto mangiando pulito in questo periodo quindi pasta in bianco la sera carne cotta al forno con il grill ... anche se certi tipi vengono duri cosi pero mi trovo bene ... magari la mia alimentazione sara un po proteica sto su i 2 gr per kg
come integratori assumo multivitaminico vit c folina nac nitrix alc e da ieri horse power ... che essenzialmente e' un preworkout con creatina arginina ecc ...
come dovrei comportarmi prima delle analisi e il gg prima che andro a donare il sangue ???
dato che mi toglieranno da 0,5/1 litro vorrei sapere cosa mangiare dopo ... non sto in cheto solo una leggera low carb giornaliera come consigliata da anto senza ricarica
nel momento che lo dono vorrei che fosse utilizzato ...
fatemi sapere ... grazie