help: Tendinite caviglia...

ciaolei · 05:37 AM

Salve, ho 23 anni, e come attività sportiva pratico la palestra a livello amatoriale, con un paio di allenamenti aerobici a settimana di non oltre 40 minuti(corsa, ciclette etc..).
2 mesi fà, dopo un periodo di inattività, ho fatto una corsa un po' forzata, che mi ha causato una tendinite alla caviglia destra.Si tratta di un dolore laterale, che va a inserirsi dal lato esterno fino sotto la pianta. Non è il tendine d'achille, ma mi sta facendo dannare lo stesso! Mi è stato diagnosticato come "tendinite dei peronieri"!
Le cure provate: 1 mese di riposo totale, pomata, cerotti antinfiammatori, ghiaccio, antinfiammatori in compresse e infine...plantari dinamici. Dopo 2 mesi sto COME PRIMA.
Sto sclerando....vorrei andar a far mangiare i plantari(150 euro) e le pasticche ai dottori che me le hanno prescritte...
Per favore datemi qualche dritta

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ciaolei Rookie Messaggi: 3 Data registrazione: Jan 2010 Età: 38	help: Tendinite caviglia... - 02-01-2010, 05:21 AM help: Tendinite caviglia... Salve, ho 23 anni, e come attività sportiva pratico la palestra a livello amatoriale, con un paio di allenamenti aerobici a settimana di non oltre 40 minuti(corsa, ciclette etc..). 2 mesi fà, dopo un periodo di inattività, ho fatto una corsa un po' forzata, che mi ha causato una tendinite alla caviglia destra.Si tratta di un dolore laterale, che va a inserirsi dal lato esterno fino sotto la pianta. Non è il tendine d'achille, ma mi sta facendo dannare lo stesso! Mi è stato diagnosticato come "tendinite dei peronieri"! Le cure provate: 1 mese di riposo totale, pomata, cerotti antinfiammatori, ghiaccio, antinfiammatori in compresse e infine...plantari dinamici. Dopo 2 mesi sto COME PRIMA. Sto sclerando....vorrei andar a far mangiare i plantari(150 euro) e le pasticche ai dottori che me le hanno prescritte... Per favore datemi qualche dritta Ultima Modifica di ciaolei : 02-01-2010 05:37 AM.