Periostite, ci risiamo...

Veleno · **Periostite, ci risiamo... -** 05-11-2009, 11:45 PM

Dunque,

Ho sospeso da tempo immemore qualunque esercizio come la corda, che potesse sollecitare più direttamente la zona tibiale; nelle ultime settimane ho sospeso del tutto gli allenamenti (per altri motivi); la settimana scorsa ho ripreso, senza rispettare troppo, lo ammetto, il protocollo di ricondizionamento: ho fatto squat, panca e trazioni con carico e ripetizioni nominali, solo qualche serie in meno, in pratica 5x5 al posto di 8x5, ma duro.
Da allora è passata una settimana e non mi sono più allenato, ma in questi giorni il dolore alle tibie è ricomparso, senza motivo apparente. Può essere legato allo squat?
O risento le condizioni climatiche di questo periodo?
In ogni caso, pare che stia cronicizzando. Che fare?

tnx

**Guru** · 06-11-2009, 09:19 PM

La diagnosi è certa?

E' di origine batterica?

Veleno · 06-11-2009, 11:17 PM

La diagnosi non è certa. E' di origine traumatica.

**Guru** · 07-11-2009, 12:37 AM

Bhe, senza diagnosi sarebbe solo un esercizio dialettico

Prima di tutto dovresti accertare il problema.

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	Periostite, ci risiamo... - 05-11-2009, 11:45 PM Periostite, ci risiamo... Dunque, Ho sospeso da tempo immemore qualunque esercizio come la corda, che potesse sollecitare più direttamente la zona tibiale; nelle ultime settimane ho sospeso del tutto gli allenamenti (per altri motivi); la settimana scorsa ho ripreso, senza rispettare troppo, lo ammetto, il protocollo di ricondizionamento: ho fatto squat, panca e trazioni con carico e ripetizioni nominali, solo qualche serie in meno, in pratica 5x5 al posto di 8x5, ma duro. Da allora è passata una settimana e non mi sono più allenato, ma in questi giorni il dolore alle tibie è ricomparso, senza motivo apparente. Può essere legato allo squat? O risento le condizioni climatiche di questo periodo? In ogni caso, pare che stia cronicizzando. Che fare? tnx

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	06-11-2009, 09:19 PM La diagnosi è certa? E' di origine batterica?

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	06-11-2009, 11:17 PM La diagnosi non è certa. E' di origine traumatica.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	07-11-2009, 12:37 AM Bhe, senza diagnosi sarebbe solo un esercizio dialettico Prima di tutto dovresti accertare il problema.