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milo · 10:02 PM

Per quanto riguarda la larghezza della parte lignea concordo che una misura compresa tra i 100 ed i 120 cm sia l'ideale, con quest'ultima in particolare copriresti l'intera lunghezza del bilanciere (220 cm) se consideri le piastrelle gommate larghe 50 cm.

100 cm sono una misura comoda per l'acquisto ed il trasporto tuttavia potrebbero risultare stretti se allarghi molto i piedi nella tecnica di spinta con divaricata frontale (cosa che non puoi fare per il limite di altezza del soffitto).

In realtà due pezzi da 50x100 cm potrebbero essere sufficienti per le zone di caduta (in particolare se fai solo girate, power e/o full) ma è preferibile avere una certa libertà di lunghezza anche per una questione psicologica in caso di rincorse e cadute.

La mia prima pedana misurava 150x200 e le piastrelle gommate non erano fissate, però era scomodo doverle sistemarle alla fine di ogni serie, una cornice contenitiva risulta molto comoda (meglio se in ferro, quelle in alluminio sono troppo leggere per contenere le sollecitazioni).

Ho salvato alcune foto della mia pedana in una fase evolutiva che magari possono darti un'idea:

Edit: le foto sono troppo grandi, provo a ridurle, avevi visto questo topic: Costruzione di una pedana per weightlifting

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milo All the Truth Member Messaggi: 9,575 Data registrazione: Feb 2006 Età: 56	08-01-2015, 09:52 PM Per quanto riguarda la larghezza della parte lignea concordo che una misura compresa tra i 100 ed i 120 cm sia l'ideale, con quest'ultima in particolare copriresti l'intera lunghezza del bilanciere (220 cm) se consideri le piastrelle gommate larghe 50 cm. 100 cm sono una misura comoda per l'acquisto ed il trasporto tuttavia potrebbero risultare stretti se allarghi molto i piedi nella tecnica di spinta con divaricata frontale (cosa che non puoi fare per il limite di altezza del soffitto). In realtà due pezzi da 50x100 cm potrebbero essere sufficienti per le zone di caduta (in particolare se fai solo girate, power e/o full) ma è preferibile avere una certa libertà di lunghezza anche per una questione psicologica in caso di rincorse e cadute. La mia prima pedana misurava 150x200 e le piastrelle gommate non erano fissate, però era scomodo doverle sistemarle alla fine di ogni serie, una cornice contenitiva risulta molto comoda (meglio se in ferro, quelle in alluminio sono troppo leggere per contenere le sollecitazioni). Ho salvato alcune foto della mia pedana in una fase evolutiva che magari possono darti un'idea: Edit: le foto sono troppo grandi, provo a ridurle, avevi visto questo topic: Costruzione di una pedana per weightlifting Ultima Modifica di milo : 08-01-2015 10:02 PM.