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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità

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Predefinito consigli bilanciere ghisa? - 01-08-2012, 09:51 AM

consigli bilanciere ghisa?


stavo rodinando un bilanciere e un poco di ghisa cosa consigliate tra
213 cm a vite 27 euro
180 cm 23 euro a molla?
in + prendo 62 kg così distribuiti 2x20 2x10 1x2
consigli?


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La lunghezza del bil dipende anche da dove ti alleni e dagli scopi, nel senso che se punti al PL dovresti optare per un olimpico, spazio permettendo.

A differenza dei manubri la soluzione a vite è solo una rottura, quindi meglio quello liscio con blocchi a molla (per carichi bassi bastano quelli)

Per la ghisa io ne prenderei di più, a meno che tu non ne abbia già in casa quella che vuoi prendere è poca.
Anche se hai carichi bassissimi 60 Kg nello stacco li raggiungi alla svelta, quindi già che fai un ordine fallo "abbondante" così sei a posto per un po'.

Per le pezzature prendi anche qualcosa di più piccolo dei 2 Kg (poi dovresti spiegarmi perchè solo 1???). Specialmente nella panca ti serviranno quelli da 1, e anche quelli da 0,5. Ma quelli puoi sempre prenderli dopo al decathlon
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nn hai letto gli altri posto , come ripeto ho in casa 3 bilancieri da 150 cm 6 kg , e 4 manubri , poi ho 16 dischi da 5 e 16 da 2 e 17 da 1

io vorrei l'olimpico , ma se per ora può bastare il liscio prendo quello , farò stacco girata ecc..... e s avessi il rack anche squat e panca , al momento avevo 145 euro ma proprio ora son tornato , ho dto dentro dei miei vekki gioielli e ho ora tra le mani 400 euro + i 150 che faccio?
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oppure potrei ordinare il pacchetto olimpico della delchatolon cotnente 150 kg di ghisa + bilanciere che dite?
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LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Io non risparmierei troppo su roba che una volta comprata dovrebbe durare tutta la vita.
Il corriere mi ha portato proprio stamattina un bilanciere fatto da Yashiro e anche se costa di più di altri prodotti (e molto meno di altri a dirla tutta) penso sia un buon investimento (proprio bello, fra poco lo testerò ). Non stiamo parlando di prendere delle proteine a 70€ al kg, si parla di fare un acquisto potenzialmente definitivo.
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ho 550 euro nn faccio nulla cn questi
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killbill killbill Non in Linea
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180 cm con molle molto meglio se non è olimpionico.
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allora con 550 euro mi consigliate di ordinare o aspettare^ fosse per me rpenderei l'olimpico ma poi la ghisa poca schifosa ke ho ora nn va bene e dovrei rpenderne di nuovo da capo , questa son oscarti di amici e e vekki miei ,
ke faccio aspetto di avere + soldi ? magariper ora prendo solo bila da 180 + 60 /90 kg di ghisa ? posso staccare squattare pesante con quelli o no?

così magari coi 300 + se vendo altri gioielli , potrei prendere un rack?
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altrimenti potrei prendere il kit olimpico alla delcatlhon con bilanciere e 150 kili di ghisa già dentro + altri 100 euro di ghisa io ? che ne dite?
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Predefinito 09-08-2012, 10:18 AM


ho letto che sulla guida sconsigliate di prendere bilanciere e ghisa da 25 mm è proprio brutto? perch è io se prendessi ora dei dischi da 20 e il bilanciere sarei a posto , se invece dovessi prendere i 50 mm sarei a zero propio di ghisa e con il budget disponibile non potrei prenderne molta
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nessuno?
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