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Kettlebell Training Agilità, elasticità, forza - E' possibile con le kettlebell!

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Predefinito Steve Cotter - Presentazione del coach CKT - 10-09-2009, 07:28 AM

Steve Cotter - Presentazione del coach CKT


Steve è una persona interessante e sicuramente geniale, ed io mi sono permesso di ribattezzato il giocoliere delle kettlebell visto quello che riesce a farci.

E' consulente per diverse squadre professioniste di NFL, come i San Francisco 49ers ed San Diego Chargers.
Consulente MLB's Texas Rangers, Oakland Athletics ed LA Dodgers e lavorato come istruttore per i Marines ed i Navy Seals!!!

Steve è altresì uno specialista di fama mondiale di forza e condizionamento muscolare ed è il creatore della acclamata serie fullcontact kettlebells e ora della enciclopedia delle kb.
È considerato una autorità nell’allenamento per le gli arti inferiori.

Con alle spalle 25 anni di allenamento di arti marziali, è stato 2 volte campione nazionale per gli stati uniti di Full Contact Kuoshu (Kung Fu), è riuscito a ritagliarsi un eclettico percorso da grande campione a trainer d’eccezione creando alcuni dei più validi programmi di forza ed equlibrio.

Lo studio di una vita gli ha permesso di migliorare continuamente i metodi di allenamento legati alle arti marziali, al chi gong, al condizionamento della forza, alla motivazione per gli atleti.

I suoi titoli includono:
  • 2 volte campione di Full Contact per gli USA
  • Membro della USA National Kuoshu Team
  • Medaglia di bronzo nel 1996 ai World Kuoshu Games, Taiwan, R.O.C.
  • Capitano del primo team ststunitense ai campionati mondiali di Girevoy Sport (Kettlebells); Moscow, Russia, 2005
  • Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) - National Strength & Conditioning Assoc. (NSCA)
  • Sr. Russian Kettlebell Challenge Instructor (RKC, Sr.)
  • Ideatore del Full K.O.ntact Kettlebells™ System and best-selling DVD series
  • B.S. in Kinesiology, San Diego State University
  • BOSU™ Master Trainer
  • USA Weightlifting Club Coach



Ma più di mille parole valgono i fatti.
A seguire alcuni video estratti dal suo canale youtube.













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