FitUncensored Forum - Steve Cotter - Presentazione del coach CKT

Steve è una persona interessante e sicuramente geniale, ed io mi sono permesso di ribattezzato il giocoliere delle kettlebell visto quello che riesce a farci.

E' consulente per diverse squadre professioniste di NFL, come i San Francisco 49ers ed San Diego Chargers.
Consulente MLB's Texas Rangers, Oakland Athletics ed LA Dodgers e lavorato come istruttore per i Marines ed i Navy Seals!!!

Steve è altresì uno specialista di fama mondiale di forza e condizionamento muscolare ed è il creatore della acclamata serie fullcontact kettlebells e ora della enciclopedia delle kb.
È considerato una autorità nell’allenamento per le gli arti inferiori.

Con alle spalle 25 anni di allenamento di arti marziali, è stato 2 volte campione nazionale per gli stati uniti di Full Contact Kuoshu (Kung Fu), è riuscito a ritagliarsi un eclettico percorso da grande campione a trainer d’eccezione creando alcuni dei più validi programmi di forza ed equlibrio.

Lo studio di una vita gli ha permesso di migliorare continuamente i metodi di allenamento legati alle arti marziali, al chi gong, al condizionamento della forza, alla motivazione per gli atleti.

I suoi titoli includono:

2 volte campione di Full Contact per gli USA
Membro della USA National Kuoshu Team
Medaglia di bronzo nel 1996 ai World Kuoshu Games, Taiwan, R.O.C.
Capitano del primo team ststunitense ai campionati mondiali di Girevoy Sport (Kettlebells); Moscow, Russia, 2005
Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) - National Strength & Conditioning Assoc. (NSCA)
Sr. Russian Kettlebell Challenge Instructor (RKC, Sr.)
Ideatore del Full K.O.ntact Kettlebells™ System and best-selling DVD series
B.S. in Kinesiology, San Diego State University
BOSU™ Master Trainer
USA Weightlifting Club Coach

Ma più di mille parole valgono i fatti.
A seguire alcuni video estratti dal suo canale youtube.

YouTube - Steve Cotter Overhead Lateral Lunging Squats---IKFF Scotland

YouTube - Steve Cotter - 116 Repetitions In The Jerk At The Arnold Sports Festival

YouTube - IKFF Video Clip - Steve Cotter demonstrat

YouTube - IKFF Scotland CKT - Steve Cotter Performs The Quadruple Over-head Squat

YouTube - IKFF Scotland CKT - Steve Cotter Peforms The Triple Bell One Arm Press

YouTube - Steve Cotter perfoms the "Spinning Sots Press" with the 32kg kettlebell