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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
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Data registrazione: Jun 2009
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yogurt 1 ora e mezza prima di allenarsi -
26-06-2009, 01:16 PM
yogurt 1 ora e mezza prima di allenarsisalve vorrei dei consigli diciamo che io mi alleno per avere un fisico non molto massoso snello muscoloso siccome mi alleno alle 19 di solito verso le 16 mangio uno yogurt di 250 grammi e prima di allerami 18:40 4 bcaa e l altra meta dopo secondo voi come spuntino va bene anche in definzione oppure ???????? |
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