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Originariamente inviato da mistersalvo
se leggi costruire la bestia perfetta naturalmente di Rea capisci il protocollo che uso di integrazione...ovviamente con dosi ridotte...perchè per me era anche un pò folle questo individuo...es. protocolli che prevedevano 50-80gr di gluta al giorno...mi sembrano un pò assurdi...
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per avere quegli effetti dall'arginina devi assumerne a dosi talmente elevate da essere improponibili per l'uomo in quanto ti causerebbero problemi gastro-intestinali, oppure ricorrere ad una forma iniettabile. Con le tue quantità nel post w.o. l'unico beneficio che ne avresti è nell'ottica recupero, cioè nell'eliminazione delle scorie azotate derivanti dall'esercizio fisico.