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Originariamente inviato da manakei
L'integrazione potrà aiutarti per un 15/20% al massimo se dieta ed allenamento sono ottimali peggiorando l'effetto di questi peggiorerà anche la capacità degli integratori ad aiutarti nel dimagrimento cmq:
the verde puoi prenderne di più la mattina
Acetil-carnitina si può arrivare fino a 3g se lo stomaco non da problemi la mattina a colazione
Forskolina (40mg circa correggete perchè vado a occhio)
omega 3 fino a 3g al giorno ad ogni pasto
Caffeina 200mg
Acido alfa lipoico prima dei pasti principali
Non ho messo tutti i dosaggi perchè esistono i limiti ministeriali per l'integrazione e non si possono consigliare dosaggi "farmaceutici" su internet, li trovi cmq in altre discussioni.
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la maggior parte di quelli che hai detto sta nel clenbutical
magari aggiungendo del the verde extra ... un buon drenante un multivit .. del potassio ... potrebbe provare insulean k sempre se in italia e' permesso prima dei pasti con carbo
19-05-2009, 07:27 PM
Modalità ibrido
