Carnitina Tartarata

[ventoblu]

Scusate il TITOLO volevo dire TARTRATO

Ho comprato questo integratore.
Volevo chiedere che differenza c'è tra la forma tartrata e la forma acetilata (ALC) della carnitina ?

-La forma tartarata è tanto peggiore rispetto alla ALC ?
-Come va assunta se lo scopo è quello energetico - migliore metabolizzazione dei grassi ?

Grazie

[LiborioAsahi]

Non ti so dare una risposta precisa.
Però ti possso dire che ho letto più volte che l'associazione delle 2 da risultati migliori che la sola ALC.
Inoltre penso abbia il pregio di non influire negativamente sul sonno (per quanto già l'alc non dava fastidio a tutti).
Assunzione immagino come l'ALC.

[ventoblu]

grazie del contributo, se mi sapete dire cose più precise ve ne sono grato

[Guru]

E' una molecola piuttosto diversa, l'alc ha il gruppo acetilato che la rende attiva sul sistema nervoso, tant'è che è un neurotrofico.

Questa sua caratteristica la rende anche capace di agire sul rilascio di acetilcolina (che in pratica, senza entrare nel tecnico, è la sostanza che media la contrazione muscolare) e di dopamina.
Sembra anche ridurre l'shbg, la globulina legante gli ormoni sessuali, cosa che permetterebbe di avere più testosterone libero e, anche per questo, migliora il rapporto con il cortisolo.

Direi che è parecchio diverso dalla carnitina tartrato che, però, sembra avere la peculiare capacità di migliorare la sensibilità dei recettori degli androgeni.

[ventoblu]

ok grazie guru ...per ora proverò la tartrato già l'ho comprata....che dosaggi consigli ? e poi la posso usare insieme alla Beta-alanina ?

[LiborioAsahi]

Mi diresti che prodotto hai comprato?E il suo prezzo?

[ventoblu]

Ho comprato la Carnitina Tartrato della +WATT da un sito e-commerce, 500 capsule da 200mg cadauna € 41,00