Aggiunta di "sapori" agli integratori puri??

[Cpt. Nemo]

Originariamente inviato da killbill

no dai, il nesquik no, posso capirlo nelle whey, ma come fai con i bcaa o le whey per il post work? è pieno di zucchero,destrosio e grassi idro (questi ultimi non ne sono sicuro però)
meglio limone spremuto per insaporire i bcaa polverosi

non sono così attento agli zuccheri:
PWO (18:30): 50 gr di malto, 40 di whey e un 20 gr di nesquik
prenanna (22:30)250ml di latte intero o scremato (dipende dai periodi), 40 gr di caseine e 20gr di nesquik

per il PWO il fatto di appiccicare alle malto dex e zuccheri, adesso che me lo dici, non mi dispiace nemmeno! comunque parliamo di 20gr che alla fine secondo me non cambiano nulla (al mio livello!)

e poi... che ti devo dire, mi piace!!