Aggiunta di "sapori" agli integratori puri??

[killbill]

Originariamente inviato da Cpt. Nemo

adesso mi ammazzate:
io aggiungo un cucchiaio di nesquik alle bulk...

no dai, il nesquik no, posso capirlo nelle whey, ma come fai con i bcaa o le whey per il post work? è pieno di zucchero,destrosio e grassi idro (questi ultimi non ne sono sicuro però)
meglio limone spremuto per insaporire i bcaa polverosi

[philox]

Kilbill....non vedere grassi idrogenati ovunque..... l'unico contro del nesquick è l'alta concentrazione di zucchero!!(che nel postwo può anche non essere male!!) anche io ho comprato le bulk senza aromi....ma perchè le volevo seza aromi, se no le compravo aromatizzate

[killbill]

Originariamente inviato da philox

Kilbill....non vedere grassi idrogenati ovunque..... l'unico contro del nesquick è l'alta concentrazione di zucchero!!(che nel postwo può anche non essere male!!) anche io ho comprato le bulk senza aromi....ma perchè le volevo seza aromi, se no le compravo aromatizzate

hai ragione, ultimamente ho la fobia dei trans idrogenatiscusatemi

[Cpt. Nemo]

Originariamente inviato da killbill

no dai, il nesquik no, posso capirlo nelle whey, ma come fai con i bcaa o le whey per il post work? è pieno di zucchero,destrosio e grassi idro (questi ultimi non ne sono sicuro però)
meglio limone spremuto per insaporire i bcaa polverosi

non sono così attento agli zuccheri:
PWO (18:30): 50 gr di malto, 40 di whey e un 20 gr di nesquik
prenanna (22:30)250ml di latte intero o scremato (dipende dai periodi), 40 gr di caseine e 20gr di nesquik

per il PWO il fatto di appiccicare alle malto dex e zuccheri, adesso che me lo dici, non mi dispiace nemmeno! comunque parliamo di 20gr che alla fine secondo me non cambiano nulla (al mio livello!)

e poi... che ti devo dire, mi piace!!