Creatina micronizzata

Pump91 · **Creatina micronizzata -** 05-04-2009, 05:16 PM

Salve a tutti, ho 18 anni appena compiuti e faccio palestra da circa 2 mesi e mezzo.
Al momento peso 62 Kg e sn alto 1.68.
Mi hanno consigliato di incominciare a prendere la creatina micronizzata della creapure per aumentare la massa muscolare insieme al nitirc pump della progetto nutrizione.

1)è consigliabile prendere tutti e 2 i prodotti nello stesso periodo o ci sono effetti collaterali?

2)Mi hanno detto che la caffeina annulla parzialmente l effetto della creatina,è vero?perchè se così fosse il nitric pump non andrebbe bene dato che contiene caffeina.

Grazie in anticipo per le risposte

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Pump91 One of Us Messaggi: 44 Data registrazione: Apr 2009 Località: Cagliari	Creatina micronizzata - 05-04-2009, 05:16 PM Creatina micronizzata Salve a tutti, ho 18 anni appena compiuti e faccio palestra da circa 2 mesi e mezzo. Al momento peso 62 Kg e sn alto 1.68. Mi hanno consigliato di incominciare a prendere la creatina micronizzata della creapure per aumentare la massa muscolare insieme al nitirc pump della progetto nutrizione. 1)è consigliabile prendere tutti e 2 i prodotti nello stesso periodo o ci sono effetti collaterali? 2)Mi hanno detto che la caffeina annulla parzialmente l effetto della creatina,è vero?perchè se così fosse il nitric pump non andrebbe bene dato che contiene caffeina. Grazie in anticipo per le risposte