Consigli Integrazione per un NewBodybuilder

LiborioAsahi · 14-03-2009, 04:54 AM

Intanto ciao!
Poi:
-le proteine a prescindere dal fatto che derivino da un integratore le dovrai conteggiare complessivamente nella tua dieta assieme a quelle delle altre fonti!
-gli amminoacidi non li trovo utili nel post e nemmeno nei giorni di riposo, nel pre e during invece sì!
-per quel che riguarda la marca di cui parli non ho le idee ben chiare, ho letto pareri discordanti. Se assumere aspartame a gratis per te è un problema, legittimo fra l'altro, prova a dirigerti verso proteine neutre!

P.s.:Ricordati che se fai massa devi mangiare della pastasciutta

e le proteine non dico che sono secondarie ma il loro apporto sarà inferiore che in definizione.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#2)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	14-03-2009, 04:54 AM Intanto ciao! Poi: -le proteine a prescindere dal fatto che derivino da un integratore le dovrai conteggiare complessivamente nella tua dieta assieme a quelle delle altre fonti! -gli amminoacidi non li trovo utili nel post e nemmeno nei giorni di riposo, nel pre e during invece sì! -per quel che riguarda la marca di cui parli non ho le idee ben chiare, ho letto pareri discordanti. Se assumere aspartame a gratis per te è un problema, legittimo fra l'altro, prova a dirigerti verso proteine neutre! P.s.:Ricordati che se fai massa devi mangiare della pastasciutta e le proteine non dico che sono secondarie ma il loro apporto sarà inferiore che in definizione.