Taurina

greatescape · 04:05 AM

se non ti da fastidio puoi fare anche dosaggi piu grandi tipo 5 gr tutti insieme a salire ... non so se ci sia un max giornaliero .. nel torrent che e' un post workout la quantita e' quasi di 6/7 gr se non mi sbaglio
la taurina ha un effetto simile alla glutamina e alla creatina come pienezza muscolare ... con il fatto che i muscoli risultano piu idrati ... di solito si prende con pasti glucidic perche migliora il trasporto e l'assorbimento .. ha un buon effetto sul sistema nervoso .. puoi usarla 30 min prima dell'all e dopo e in vari momenti della giornata ... molti integratori ce l'hanno dalle pro a i blend preworkout con creatina ... come amino acido e' uno dei piu economici ... quindi anche in cert dosaggi non e' mai dispendioso

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	28-07-2007, 03:58 AM Taurina se non ti da fastidio puoi fare anche dosaggi piu grandi tipo 5 gr tutti insieme a salire ... non so se ci sia un max giornaliero .. nel torrent che e' un post workout la quantita e' quasi di 6/7 gr se non mi sbaglio la taurina ha un effetto simile alla glutamina e alla creatina come pienezza muscolare ... con il fatto che i muscoli risultano piu idrati ... di solito si prende con pasti glucidic perche migliora il trasporto e l'assorbimento .. ha un buon effetto sul sistema nervoso .. puoi usarla 30 min prima dell'all e dopo e in vari momenti della giornata ... molti integratori ce l'hanno dalle pro a i blend preworkout con creatina ... come amino acido e' uno dei piu economici ... quindi anche in cert dosaggi non e' mai dispendioso Ultima Modifica di greatescape : 28-07-2007 04:05 AM.