Integrazione during Workout

[Devilman]

Originariamente inviato da Omoplata

Ah, Devil leggevo, e concordo, il discorso sulle materie prime. Tu mi hai detto che la Primaforce è a tuo avviso una ditta seria, intendevi quindi qualità delle materie prime e prodotti in generale?tanto a me interessavano solo bcaa,eaa,cee della Primaforce, hai info specifiche su questi prodotti?

Mi spiace ma su quei prodotti non ho info,non conosco le materie prime,io ho usato altri prodotti e la mia valutazione si riferisce a quelli.

Puoi provare ad avere info sul sito ufficiale,se usano materie prime di qualità di certo lo pubblicizzano!

Io comunque al''80% le proteine le compro italiane.

[Baiolo Karonte]

io during faccio

40-30gr maltodex
10gr bcaa
10gr gluta
20gr whey


xò armando mi ha detto che during le whey fanno cagare

c'è da dire anche che dipende che tipo di allenamento tu stai facendo.

[Devilman]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

io during faccio

40-30gr maltodex
10gr bcaa
10gr gluta
20gr whey


xò armando mi ha detto che during le whey fanno cagare

c'è da dire anche che dipende che tipo di allenamento tu stai facendo.

Ecco perchè non alzi un chez!

Tiri un caos di sangue nell'intestino con tutta quella roba,al massimo puoi iniziare a sorseggiarlo alla fine,durante il defaticamento.

Ovvio che si parla di pesi,un ciclista ha altri protocolli...

Ho editato il link.

[TREBBORY]

Originariamente inviato da Devilman

Ecco perchè non alzi un chez!

Tiri un caos di sangue nell'intestino con tutta quella roba,al massimo puoi iniziare a sorseggiarlo alla fine,durante il defaticamento.

Ovvio che si parla di pesi,un ciclista ha altri protocolli...

Ho editato il link.

Straquoto!!!!

[Baiolo Karonte]

i miei allenamenti essendo di forza durano sulle 2 ore e passa con rest molto lunghi.

ho bisogno di un during xchè mangio alle 9 e mi alleno alle 12 con i crampi allo stomaco x la fame.

cmq nn è pesante x nulla quesot tipo di during.

oggi l'ho modificato con
40gr maltodex
10gr bcaa
5gr gluta
no whey

p.s. da quando nn si può linkare bp??

[TREBBORY]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

i miei allenamenti essendo di forza durano sulle 2 ore e passa con rest molto lunghi.

ho bisogno di un during xchè mangio alle 9 e mi alleno alle 12 con i crampi allo stomaco x la fame.

cmq nn è pesante x nulla quesot tipo di during.

oggi l'ho modificato con
40gr maltodex
10gr bcaa
5gr gluta
no whey

Bè già 20 gr di whey in meno cambiano parecchio!!!
Ma scusa non puoi mangiare alle 10?

[Devilman]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

i miei allenamenti essendo di forza durano sulle 2 ore e passa con rest molto lunghi.

ho bisogno di un during xchè mangio alle 9 e mi alleno alle 12 con i crampi allo stomaco x la fame.

cmq nn è pesante x nulla quesot tipo di during.

oggi l'ho modificato con
40gr maltodex
10gr bcaa
5gr gluta
no whey

p.s. da quando nn si può linkare bp??

Così è più leggero...comunque la forza la alleniamo tutti,il problema semmai è farlo appunto a stomaco vuoto.

Così va meglio,anche se abbasserei le malto a max 30 e metterei crea in pari dose alla gluta...

I link di ecommerce preferiamo evitarli,sennò nascono flame e i 3D vanno a puttane perchè si inizia a parlare di prodotti e prezzi.

[Baiolo Karonte]

no troppo vicino

questo è il compromesso migliore che sono riuscito a fare

[Baiolo Karonte]

ora ho comprato il v-12 mi sa che ne sparo una dose dentro.

che dite?

ho aggiunto anche una bustina polase

i carbo li tengo abb alti xchè nn ne mangio a colazione

[Devilman]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

ora ho comprato il v-12 mi sa che ne sparo una dose dentro.

che dite?

ho aggiunto anche una bustina polase

i carbo li tengo abb alti xchè nn ne mangio a colazione

Ottimo il V12,io lo uso in combo col NAG...il primo pre/during,il secondo post!

Non per farmi i fatti tuoi ma in forza non mangi i carbo a colazione per poi sparartene a nastro nel wo??

[Baiolo Karonte]

Originariamente inviato da Devilman

Ottimo il V12,io lo uso in combo col NAG...il primo pre/during,il secondo post!

Non per farmi i fatti tuoi ma in forza non mangi i carbo a colazione per poi sparartene a nastro nel wo??

in forza nn c'è bisogno di troppi carbo o kcal (anche se sto mangiando come un bufalo lo stesso)
e cmq questo succede xchè spesso la sera mi strafogo.
se nn sgarro mi mangio una banana o un altro frutto + 30-40gr di farina d'avena e cmq sempre 30-40gr di maltodex duringWO

[Baiolo Karonte]

Ogni dose da 9.5 gr di prodotto contiene: tricreatina malata 3.0 gr, betaina e glicociamina 1.5 gr, taurina micronizzata 1.0 gr, arginina alfa ketoglutarata 1.0 gr, n-acetil glutammina 1.0 gr.

solo 3gr di crea..?

[greatescape]

ma che prodotto e' ??? c'e di meglio

[Devilman]

Originariamente inviato da greatescape

ma che prodotto e' ??? c'e di meglio

Si beh,secondo te se non han 40 componenti e dosi da 100 gr non son buoni...


La crea è sufficiente,il prodotto ha pochi elementi molto tecnici,zero carbo e zero caffeina...provalo Baiolo,poi mi dici!

[greatescape]

Originariamente inviato da Devilman

Si beh,secondo te se non han 40 componenti e dosi da 100 gr non son buoni...


La crea è sufficiente,il prodotto ha pochi elementi molto tecnici,zero carbo e zero caffeina...provalo Baiolo,poi mi dici!

wow mi conosci bene

vabbe si guardo alla quantita .. ma anche alla qualita

eh si cmq voglio un po di tutto ... ma sempre cose utili ... meglio cosi che comprarsi tanti prodotti si risparmia no