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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Pasti pre-nanna -
13-11-2008, 06:24 PM
Pasti pre-nannaCiao a tutti. Vi scrivo questa volta per chiedervi un parere riguardo la suddivisione dei pasti. Premetto che mi alleno il lunedì, il mercoledì ed il venerdi dalle 18 alle 19.30 circa. Intorno alle 20 ceno. Poi, un pò per questioni di lavoro un pò per questioni di studio, vado sempre a nanna tardi, intorno all'una, le 2. Volevo chiedervi adesso, se posso fare un pasto intermedio tra la cena (ore 20) e le caseine pre-nanna (ore 01-02). Ovviamente tutto questo rispettando il conteggio delle calorie, i macronutrienti e tutto quello che comporta la dieta. |
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| Tags: pasti |
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