Quote:
Originariamente inviato da Guru
Lo utilizzai qualche anno fa proprio perchè, per me, era logico usarlo quando si consumano molti carboidrati e non, come succede nei prodotti lipolitici, per sperare di dimagrire, perchè non funzionerebbe.
Ti dico come l'ho usato ma non è un consiglio perchè sono dosaggi superiori a quelli consigliati e credo possano anche causare problemi.
Usavo circa un grammo di hca ogni 100gr di carbo, 20-30' prima del pasto.
L'effetto è sembrato evidente, migliore sfruttamento dei carboidrati ed aumento della termogenesi, segno che parte del surplus finiva in calore.
Al contempo, i muscoli erano più pieni.
Occhio perchè aumenta anche la fame!
|
Grazie della risp Guru.....
Magari quando riprendo la massa provo a inserirlo...........x l'aumento della fame non sarebbe neppure un gran problema visto ke in inverno tende a calarmi l'appetito ed inoltre faccio abb fatica a consumare le calorie ke devo......quindi mi sarebbe utile anke in quel frangente......
14-07-2007, 10:04 AM
Modalità ibrido
