Integrazione Alex 69

[Zio]

Originariamente inviato da Devilman

i BCAA li sposterei subito prework.

o seguendo le teorie di Sarcev userei tutti gli essenziali+high leucine dosage+polimeri di glucosio durante...che ne pensate della Sarcev teoria?

Effettivamente, la cellula muscolare risulta molto sensibile all'insu durante l'allenamento, e trasformando il w.o. in un momento anabolico, tenendo conto che l'afflusso ematico ai muscoli aumenta, in quel particolare momento, di oltre il 70% rispetto a quando non ci alleniamo... che dite?

Io continuo con megapastosolido post w.o. + whey, anche se ne prendo un pò troppe e sicuramente le ossido come niente