Polveri bulk e pre workout

PrinceRiky · 13-10-2008, 07:46 PM

l'effetto della citrullina è più rapido ma anche meno duraturo, l'accoppiata ha senso per prolungare l'effetto

greatescape · 13-10-2008, 07:49 PM

a me dura

hai mai provato solo citrullina ???
io questo periodo ho i muscoli belli pieni tutto il giorno e anche il gg dopo quasi .. parlo soprattutto di braccia e petto
devo dire proprio un ottimo prodotto !!!
no cmq ho visto che prendi la leucina prima ... meglio un bel dosaggio tutto dopo
secondo certi studi la leucina servirebbe proprio nel post

**Devilman** · 13-10-2008, 08:39 PM

Ragazzi vi do una dritta,gli esteri etilici alla lunga affaticano il fegato...

Per la citrullina quoto Great,oltretutto rispetto all'arginina ha il vantaggio di eliminare ammoniaca.

AAKG e citrullina sono un doppione,quest'ultima è più efficace ed è per questo che la trovate a dosaggi inferiori.

PrinceRiky · 09:16 PM

si che l'ho provata a me dura meno dell'arginina oggettivamente

proverò ad alzare il dosaggio

comunque questi mischioni sono solo per giocare al piccolo chimico (molto divertente per quanto mi riguarda), ma le cose che servono sono sempre le solite

gian90 · 13-10-2008, 09:21 PM

Quote:

Originariamente inviato da PrinceRiky

in realtà è vero quello che dici

l'idale sarebbe prendere l'arginina, 10 minuti dopo i bcaa e altri 10 miuti dopo il beverone

però se sono in forma esterificata non dovrebbero dare problemi, credo.

in realtà è quasi impossibile accorgersi nell'immediato della differenza, anche se c'è forse.

il pinitolo non ho idea se sia legale, ma comunque può essere tranquillamente tolto, non èche abbia questa utilità stratosferica...

ke io sappia il d-pinitolo è illegale qui in ita...poi boh

Quote:

Originariamente inviato da PrinceRiky

comunque questi mischioni sono solo per giocare al piccolo chimico (molto divertente per quanto mi riguarda), ma le cose che servono sono sempre le solite

e l'effetto placebo dove lo mettiamo?

PrinceRiky · 13-10-2008, 09:58 PM

si anche, ma a me piace proprio mischiare, frullare e strozzarsi con beveroni di dubbio gusto

che ci volete fare, ognuno ha i propri vizi

greatescape · 14-10-2008, 03:42 AM

io cmq sto a 4 gr totali giornalieri di citrullina e con l'arginina stavo a 12 fai te ... la citrullina la sento molto di piu

PrinceRiky · 14-10-2008, 09:37 AM

come la frazioni?

greatescape · 14-10-2008, 01:01 PM

2 e 2 invece l'arginina stavo a 4+4+4 prima dei pasti e quando mi allenavo uno prewo
la citrullina non faccio 2+2+2 perche la voglio far durare di piu ... poi magari questa estate prendero questo dosaggio

PrinceRiky · 14-10-2008, 01:06 PM

proverò così, l'ho sempre usata pre wo anche sola, ma si vede che mischiata al pump dell'allenamento aveva poca differenza dall'arginina, almeno ai miei occhi

greatescape · 14-10-2008, 01:08 PM

io ho sempre seguito il metodo di assunzione del nitrix e mi sono trovato benissimo

PrinceRiky · 14-10-2008, 01:17 PM

provo provo. grazie.

HunterUaz · 14-10-2008, 01:49 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Ragazzi vi do una dritta,gli esteri etilici alla lunga affaticano il fegato...

A quali ti riferisci Devil?

**Devilman** · 14-10-2008, 02:29 PM

Quote:

Originariamente inviato da HunterUaz

A quali ti riferisci Devil?

Tutti,è proprio il processo di esterificazione che li rende più pesanti da metabolizzare.

Non voglio fare allarmismi,dico solo di non esagerare perchè tra creatina,bcaa,glutammina si arriva a ptrndere tranquillamente una ventina di grammi di EE al giorno,per il fegato non è il massimo.

tatanka · 14-10-2008, 03:53 PM

mi sa che prenderò un pò di questo e un pò di quello e poi proverò le varie accoppiate per vedere cosa è meglio per me...

ad esempio l'akg da sola con meno di 3 gr nemmeno la sento, ne prendevo sui 6-7gr, poi ho smesso perchè una confezione (della eas) costava troppo in rapporto ai benefici... ma a quel prezzo mi sembra migliore rispetto alla citrullina (che non ho mai provato e che proverò sicuramente).

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	13-10-2008, 07:46 PM l'effetto della citrullina è più rapido ma anche meno duraturo, l'accoppiata ha senso per prolungare l'effetto

	(#17)
greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	13-10-2008, 07:49 PM a me dura hai mai provato solo citrullina ??? io questo periodo ho i muscoli belli pieni tutto il giorno e anche il gg dopo quasi .. parlo soprattutto di braccia e petto devo dire proprio un ottimo prodotto !!! no cmq ho visto che prendi la leucina prima ... meglio un bel dosaggio tutto dopo secondo certi studi la leucina servirebbe proprio nel post

	(#18)
Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 47	13-10-2008, 08:39 PM Ragazzi vi do una dritta,gli esteri etilici alla lunga affaticano il fegato... Per la citrullina quoto Great,oltretutto rispetto all'arginina ha il vantaggio di eliminare ammoniaca. AAKG e citrullina sono un doppione,quest'ultima è più efficace ed è per questo che la trovate a dosaggi inferiori.

	(#19)
PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	13-10-2008, 09:13 PM si che l'ho provata a me dura meno dell'arginina oggettivamente proverò ad alzare il dosaggio comunque questi mischioni sono solo per giocare al piccolo chimico (molto divertente per quanto mi riguarda), ma le cose che servono sono sempre le solite Ultima Modifica di PrinceRiky : 13-10-2008 09:16 PM.

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	13-10-2008, 09:58 PM si anche, ma a me piace proprio mischiare, frullare e strozzarsi con beveroni di dubbio gusto che ci volete fare, ognuno ha i propri vizi

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-10-2008, 03:42 AM io cmq sto a 4 gr totali giornalieri di citrullina e con l'arginina stavo a 12 fai te ... la citrullina la sento molto di piu

	(#23)
PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-10-2008, 09:37 AM come la frazioni?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-10-2008, 01:01 PM 2 e 2 invece l'arginina stavo a 4+4+4 prima dei pasti e quando mi allenavo uno prewo la citrullina non faccio 2+2+2 perche la voglio far durare di piu ... poi magari questa estate prendero questo dosaggio

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-10-2008, 01:06 PM proverò così, l'ho sempre usata pre wo anche sola, ma si vede che mischiata al pump dell'allenamento aveva poca differenza dall'arginina, almeno ai miei occhi

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-10-2008, 01:08 PM io ho sempre seguito il metodo di assunzione del nitrix e mi sono trovato benissimo

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-10-2008, 01:17 PM provo provo. grazie.

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tatanka Rookie Messaggi: 25 Data registrazione: Oct 2008 Età: 38	14-10-2008, 03:53 PM mi sa che prenderò un pò di questo e un pò di quello e poi proverò le varie accoppiate per vedere cosa è meglio per me... ad esempio l'akg da sola con meno di 3 gr nemmeno la sento, ne prendevo sui 6-7gr, poi ho smesso perchè una confezione (della eas) costava troppo in rapporto ai benefici... ma a quel prezzo mi sembra migliore rispetto alla citrullina (che non ho mai provato e che proverò sicuramente).