Cobaforte

[taker_83]

Il complesso B a quali momenti adrebbe preso per ,migliorare l'assobimento delle pro e per migliorare il recupero(soprattutto iperstress) ?

Io li vorrei inserire nel precolazione e nel postwo...che ne dite?

[terminetoro24487]

Originariamente inviato da taker_83

Il complesso B a quali momenti adrebbe preso per ,migliorare l'assobimento delle pro e per migliorare il recupero(soprattutto iperstress) ?

Io li vorrei inserire nel precolazione e nel postwo...che ne dite?

be, nel post se non mi sbaglio non è proprio indicato il complessoB(come anche nel prenanna), perchè se non sbaglio vi erano alcune vit del gruppo che nel post workout tenevano maggiormente in tiro il sistema simpatico(cosa che ovviamente non è bene fare anche prima di andare a dormire)...

secondo me(ma aspettiamo i "nonni"): colazione e prework!!!

[scrfx]

Originariamente inviato da taker_83

Il complesso B a quali momenti adrebbe preso per ,migliorare l'assobimento delle pro e per migliorare il recupero(soprattutto iperstress) ?

Io li vorrei inserire nel precolazione e nel postwo...che ne dite?

Nel post si parla di B12,và presa una caps. prima dei 2 pasti principali.